Johanniskraut oder Johanniskraut ist ein Kraut mit einem weichen, formbaren, niedrigen Stamm, der zur Familie der Hyperiacaceae gehört.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern und klarzustellen, dass das San Juan Herb nicht dasselbe ist wie das São João cipó, das hier in Brasilien zu finden ist.
Johanniskraut wofür?
Kapseln
Es ist bereits möglich, Johanniskraut in Kapseln zu finden, aber Sie müssen versuchen, es in Naturprodukten zu kaufen, kaufen Sie nirgends, suchen Sie nach Geschäften, die Vertrauen und Glaubwürdigkeit übergeben.Gewicht verlieren
Johanniskraut macht schlaff, weil es antioxidative Wirkung hat und auch ein beruhigender Tee ist. Wer ist im Kampf für?
Abnehmen, bekommt oft eine gewisse Menge an Angst, was oft zu falschem Essen oder sogar zu Schlafverlust führt, und ein schlechter Schlaf kann Störungen verursachen, die Angstzustände, Nervosität etc.
Indikationen / Vorteile
Vorteile:Schlaflosigkeit bekämpfen
Verbessern Sie die Durchblutung
Entlasten Sie Angst
Verbessern Sie die Herzzirkulation
Reinige das Blut
Verbessert Schmerzen nervösen Ursprungs
Bei Dysenterie, Würmern, Durchfall, Hysterie, Nervenzusammenbruch, Blutungen und Gelbsucht.
Depression
In der phytotherapeutischen Welt eignet sich das Kraut von St. John sehr gut zur Behandlung von Depressionen. Es gibt Studien, die besagen, dass das Kraut genauso wirksam oder sogar besser angezeigt ist als die trizyklischen Antidepressiva.Nebenwirkungen der Depression, wie Schlafmangel, Angstzustände, Stimmungsschwankungen, werden mit dem Kraut bekämpft. Es gibt diejenigen, die befürworten, dass das natürliche Heilmittel zusammen mit Antidepressiva angezeigt werden.
Die Indikation wird an jeden Spezialisten gehen, weil einige mit der Indikation nicht einverstanden sind, oder denken, dass es nur wenige Studien über das Kraut und seine Vorteile gibt.
Wie man nimmt
Sie können Johanniskraut in oraler Form einnehmen, wobei die Dosen zwischen 200 und 300 mg pro Tag liegen sollten.
Es wird nicht empfohlen, lange zu nehmen. Wenn Sie aufhören, tun Sie es allmählich, allmählich abnehmende Dosen.
Um das Kraut von São João zu kaufen, ist der beste Ort, um in Naturprodukte Läden zu erwerben, finden wir immer in den Zentren der Städte.
Nebenwirkungen
Übertreiben Sie nicht Johanniskraut, da es Ihren Körper berauschen kann.Der Überschuss verursacht Schlafmangel, Unruhe, Angstzustände, Reizbarkeit des Magens, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Hautirritationen, Durchfall und Kribbeln.
Wie jedes natürliche oder nicht natürliche Medikament wird es nicht für stillende oder schwangere Frauen empfohlen.
Bei Schwangeren kann das Kraut Fehlbildungen des Fötus verursachen, solche Studien wurden an Ratten durchgeführt, aber noch nicht am Menschen nachgewiesen, es wird jedoch empfohlen, dies zu vermeiden.
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